Czym NAPRAWDĘ jest psychoedukacja? (I dlaczego dzisiaj tak bardzo jej potrzebujemy)

Czym właściwie jest psychoedukacja? Czy to tylko element leczenia zaburzeń w gabinecie psychoterapeuty, czy wiedza, z której każdy z nas może korzystać na co dzień?

W pierwszym odcinku podcastu „To Zależy” prowadzące, Magdalena Gorożankin-Masłocha i Katarzyna Strojna, przyglądają się popularności treści psychologicznych w internecie i obalają mit „kiedyś tego nie było”.

W rozmowie również o tym, jak słowa obcych ludzi i komentarze w sieci potrafią uderzyć w nasze czułe punkty, dlaczego warto zepchnąć z siebie presję bycia idealnym na 100% i jak nauczyć się lepiej rozumieć własne emocje oraz stawiać granice.

Audycja jest również dostępna w wersji wideo: https://youtu.be/o-wse6PTs_E

⚠️ Ważna informacja: Nasz podcast ma charakter edukacyjny i profilaktyczny. Nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani psychoterapii.