Pijmy szklankę wody co godziną, a nawet co 30 minut – zaleca dietetyczka Marta Urbańska

Data publikacji: 16.08.2018

Wysokie temperatury wpływają negatywnie na nasz organizm, nieprzystosowany do afrykańskich upałów. Dlatego też potrzebne jest odpowiednie nawadnianie. Szklanka wody pita co godzinę, a nawet co 30 minut powinna sprawić, że uda się nam przetrwać gorące lato. Na ten temat oraz o odżywaniu podczas słonecznej pogody Łukasz Saptura rozmawiał z dietetyczką Martą Urbańską: